Iedere keer als je op de weegschaal staat en er weer 1 gram extra op het schermpje te zien is ga je als eerste op zoek naar oplossingen die gericht zijn op nog minder of, weer, anders eten. Ok, deze keer maar weer een koolhydraat arm, dat heeft de vorige keer ook...
Als ik naar dit plaatje kijk word ik al misselijk. Ik denk dat ik een prima formaat zwembad zou kunnen vullen met de chocopasta die ik naar binnen heb gewerkt. Waarom zijn het toch nooit worteltjes of radijsjes die de hoofdrol spelen in je eetbuien. Word jij ook heel...
Iedere spiegel en iedere ruit. Steeds even halve slag draaien om te kijken hoe je eruitziet, ik zie het echt iedereen doen. Allemaal om maar te controleren of je al dunner bent geworden en er ‘goed’ uitziet. In de spiegel kijken is de meest voor de hand liggende...
Heb jij ook al vaker de batterijen van je weegschaal verwisseld, de weegschaal op verschillende plekken in je huis neergezet, erop staan springen, ermee staan schudden of zelfs een hele nieuwe gekocht? Allemaal omdat je niet kon leven met de cijfers die erop te zien...
Sta je op de weegschaal en schiet je volledig in de stress bij het zien van een cijfer dat je echt niet zint? Schieten er gelijk weer gedachten door je hoofd die je moeten helpen dat cijfer snel omlaag te brengen? Ik herken het volledig. Iedere maandagochtend had ik...
