WIL JIJ ALLES UIT JEZELF HALEN ALS DANSER?
TRAIN DAN NIET ALLEEN JE TECHNIEK. TRAIN OOK JE MINDSET.
De dansers die het maximale uit zichzelf kunnen halen, zijn niet de dansers die nooit spanning of twijfel ervaren. Het zijn de dansers die weten hoe ze ermee om moeten gaan.
En ook dát kun je trainen.
Als Health & Mindset Coach voor ambitieuze dansers help ik dansers de mentale vaardigheden ontwikkelen die ze nodig hebben om met meer vertrouwen, focus en vrijheid te dansen , tijdens lessen, audities, competities en op het podium.
Minder twijfel. Meer vertrouwen. Beter dansen.
Boek een gratis inspiratie sessie en ervaar dat:
– Jij alles kan bereiken wat de dansers om je heen ook kunnen.
– Jij alles in je hebt om een succesvolle danscarrière te krijgen.
– Jij talent hebt.
– De gedachten in je hoofd je niet in de weg hoeven te zitten.
Foto: Bettina Traas
Het gaat niet alleen om wilskracht
Aan wilskracht ontbreekt het geen enkele danser, maar er is meer nodig dan dat. Ik kan je helpen om jouw liefde voor dans weer volledig te herontdekken. Samen kunnen we werken aan het vinden van een evenwicht tussen training, voeding en mindset. Je zult de beste versie van jezelf worden en stralen tijdens elke les, auditie, show/voorstelling. Het draait erom dat je jouw doelen bereikt op een gelukkige, gezonde en duurzame manier, zonder dat belemmerende overtuigingen de overhand krijgen.
De missende schakel in jouw ontwikkeling als danser
Ontdek nù de sleutel tot succes,en het beste deel? Het is ook voor JOU mogelijk! Laten we samenwerken en deze droom verwezenlijken!
Na jarenlang hard werken om jouw ultieme dansdoelen te bereiken, beginnen perfectionisme, gebrek aan zelfvertrouwen, vergelijking en onzekerheid steeds meer de overhand te nemen. Het staat jou in de weg bij het behalen van jouw doelen. Je denkt constant dat je niet goed genoeg bent, niet dun genoeg, niet mooi genoeg.
Maar weet je wat? Dit is niet vol te houden. En dat hoeft ook niet!
Stel je eens voor: Vol zelfvertrouwen dansen en een positief lichaamsbeeld hebben. Dat kan ook voor jou werkelijkheid worden. Ik bied jou een exclusief 1-op-1 traject aan waarbij we samen aan de slag gaan. Geen zorgen, je hoeft niet langer te wachten. Ontdek snel hoe jij jouw danspassie kunt omarmen en kom in actie!
You Are The Only One Of You. From The Beginning Of Time Till The End Of This World To The End Of Eternity. There’s Only One Of You Ever Created. Ev-er. You Are The Only You. That’s Pretty Powerful. So Why On Earth Would You Want To Look Like Anybody Else, Dress Like Anyone Else, Dance Like Anyone Else, Be Someone Else, When You Are A Legend In Your Own Right?
– Mia Michaels
Hoi, Ik ben SASKIA,
Ik zit al bijna 50 jaar in de danswereld en weet hoeveel er van ambitieuze dansers wordt gevraagd, fysiek én mentaal.
Maar ervaring met dans alleen maakt je nog geen goede coach.
Ik ben National Board Certified Health & Wellness Coach, gespecialiseerd in het begeleiden van dansers. Ik combineer mijn kennis van de danswereld met professioneel opgeleide, evidence-based coaching én met iets wat minstens zo belangrijk is in mijn werk: Heel veel liefde voor dansers, energie en humor.
Juist die combinatie maakt mijn manier van coachen uniek: deskundig en doelgericht, maar altijd persoonlijk, positief en met plezier.
Een belangrijk uitgangspunt in mijn werk komt van performance-expert Timothy Gallwey: Hoe beter je leert omgaan met de mentale ruis in je hoofd, hoe meer ruimte er ontstaat om te laten zien wat je daadwerkelijk kunt: Twijfel. Perfectionisme. Vergelijken. Prestatiedruk. Bang zijn om fouten te maken. Gebrek aan focus of motivatie.
Mijn doel is niet om ervoor te zorgen dat je dit nooit meer ervaart. Ik leer je hoe je ermee om kunt gaan, zodat het je niet in de weg hoeft te zitten om het maximale uit jezelf te halen. Want je traint je techniek, kracht, flexibiliteit en performance. Waarom zou je dan niet óók je mentale vaardigheden trainen?
As seen in -
SASKIA's
Inspiration session
During the 30-minute inspiration session with Saskia, we’ll dive into your personal and professional goals.
This session is an opportunity to clearly define your goals and explore ways to achieve them in a way that aligns with your lifestyle needs.
What we’ll cover:
- Your most ambitious yet realistic goals
- Action steps and resources to reach your goals
- Lifestyle tips to optimize your time
- How to boost accountability and improve overall performance
- A glimpse into what working with Saskia would look like
Looking forward to seeing you!
