VAN
‘WAT ALS HET MISGAAT?’
NAAR
‘IK KAN DIT.’
Gratis mini workshop voor dansers
Wie herkent dit niet:
Vlak voor een auditie, wedstrijd of voorstelling schieten ineens allemaal wat als…gedachten door je hoofd.
Wat als ik een fout maak?
Wat als de anderen beter zijn?
Wat als ik dichtklap?
In deze gratis mini workshop leer ik je een oefening die ik ook, heel succesvol, met mijn coachees gebruik om anders met deze gedachten om te gaan, zodat spanning niet bepaalt hoe jij danst en dus beter gaat presteren want:
Hoe minder je hoofd je tegenhoudt, hoe meer jij kunt groeien als danser.
Maak van je ‘What if…’ je mentale superpower.
Waarom ‘wat als…’ je zo onzeker kan maken
Ontdek wat er gebeurt wanneer je hoofd vlak voor een belangrijk moment allerlei negatieve scenario’s gaat bedenken, en waarom je daar niet zomaar naar hoeft te luisteren. Wat als je al je aandacht op je dansen kan richten en je dansprestaties enorm gaan verbeteren.
BEKIJK NU VIDEO 1 : Klik op de afbeelding
Draai jouw ‘wat als…’ om
Ga nu zelf aan de slag.
Ik neem je stap voor stap mee in de What If-oefening en laat je zien hoe je van een gedachte die spanning geeft, een gedachte maakt die je juist gaat helpen en gaat laten groeien op technisch vlak.
BEKIJK NU VIDEO 2 : Klik op de afbeelding
Jouw nieuwe mindset strategie voor spannende momenten
Hoe gebruik je de oefening als het er écht om gaat? Voor een auditie, wedstrijd, voorstelling of een spannende les?
Je maakt jouw persoonlijke What If waarmee je jezelf helpt om met meer vertrouwen de vloer op te stappen.
BEKIJK NU VIDEO 3: Klik op de afbeelding
Hoe minder je hoofd je tegenhoudt, hoe meer jij kunt groeien als danser.
SASKIA's
Inspiration session
During the 30-minute inspiration session with Saskia, we’ll dive into your personal and professional goals.
This session is an opportunity to clearly define your goals and explore ways to achieve them in a way that aligns with your lifestyle needs.
What we’ll cover:
- Your most ambitious yet realistic goals
- Action steps and resources to reach your goals
- Lifestyle tips to optimize your time
- How to boost accountability and improve overall performance
- A glimpse into what working with Saskia would look like
Looking forward to seeing you!