Bak ijs Als je SPITZ hebt gelezen weet je al dat mijn – als het al bestond- eetpatroon niet echt een goed voorbeeld is. Als je dacht dat het niet erger kon dan zal ik in een volgend boek mijn vakantie ‘ routine’ beschrijven:). Op de eerste dag van een vakantie...
Afbeelding: Copyright: Ingeborg Bosch, Past reality integration (PRI) www.prionline.nl Andere dansers zijn beter dan ik “Ik ben niet goed genoeg. Er mankeert iets aan mij. Andere dansers zijn veel beter dan ik”, echt waar. Als dit je bekend in de oren klinkt lees dan...
Gezonde spanning Het is waar je het voor doet, op het podium staan maar het blijft toch ook spannend als er publiek naar je zit te kijken. Het applaus van datzelfde publiek na afloop is verslavend dus stoppen vanwege de spanning is natuurlijk geen optie, Gezonde...
Lieve dansers, Hier even een wat officiële blog over waarom ik vind dat jullie zelf de touwtjes in handen kunnen nemen, jullie zijn je eigen expert, hoe dat zit, kun je hier lezen: Experts aan het stuur In de danswereld zitten experts meestal aan het stuur als...
Specialisten Diëtisten, psychologen en fysiotherapeuten zijn specialisten waar dansers meestal wel toegang tot hebben, als ze op zoek zijn naar hulp. Een healthcoach is iets waar men in Nederland nog niet zo bekend mee is, waardoor deze vorm van begeleiding en...
Ontdek in dit gratis e-book hoe je moet eten als danser om top prestaties te kunnen leveren.
Gefeliciteerd met je download, check je inbox voor het e-book!
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.Ok
