Praat positief over jezelf Positivity Ben jij een danser die over het algemeen positief over zichzelf praat? Of zit je vast in een cirkel van negatieve zelfpraat waar je niet uit lijkt te komen? Mijn been moet hoger, ik moet dunner worden, als ik die choreografie doe...
Duizelig Tijdens mijn dansopleiding at ik zeker te weinig.. Door dat weinige eten viel ik in de cohtend altijd eerst flauw. Ik moest zowieso niet te snel opstaan want dan ging ik tegen de vlakte. Ik had het structureel koud en was eigenlijk altijd duizelig. Ongesteld...
Dipje Dansen vereist fysieke en emotionele inzet. Het vergt een enorme hoeveelheid energie, doorzettingsvermogen en toewijding. Het is dan ook niet raar dat er momenten zijn waarop je gewoon geen zin hebt en even ‘op’ bent.. Alles doet pijn, je bent moe en je...
Wat te doen in de zomer? Helemaal niks Gisteren was ik bij de voorstelling Danseducatie Danst van Fontys en vandaag ga ik naar de voorstelling van Dansgroep Haarlem. En als ik wil kan ik nog wel naar 10 eindvoorstellingen deze weken. Bijna alle opleidingen en...
Photo: Sleeping beauty, Het Nationale Ballet The city that never sleeps Toen ik in New York danste en werkte, weet ik nog dat ik niet meer dan 5 uur per nacht sliep. Ik nam ‘ The city that never sleeps erg serieus:). Ik dacht dat ik niet meer nodig had. Ik merk nu dat...
Ontdek in dit gratis e-book hoe je moet eten als danser om top prestaties te kunnen leveren.
Gefeliciteerd met je download, check je inbox voor het e-book!
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.Ok
