Tips voor meer zelfvertrouwen Onzekerheid Als danser heb ik vaak geworsteld met onzekerheid, vooral omdat ik zelf vond dat ik niet goed genoeg was. De wens om ‘perfect’ te zijn heeft me zeker geholpen om te groeien in mijn dansvaardigheden, maar het heeft ook gezorgd...
Praat positief over jezelf Positivity Ben jij een danser die over het algemeen positief over zichzelf praat? Of zit je vast in een cirkel van negatieve zelfpraat waar je niet uit lijkt te komen? Mijn been moet hoger, ik moet dunner worden, als ik die choreografie doe...
Duizelig Tijdens mijn dansopleiding at ik zeker te weinig.. Door dat weinige eten viel ik in de cohtend altijd eerst flauw. Ik moest zowieso niet te snel opstaan want dan ging ik tegen de vlakte. Ik had het structureel koud en was eigenlijk altijd duizelig. Ongesteld...
Dipje Dansen vereist fysieke en emotionele inzet. Het vergt een enorme hoeveelheid energie, doorzettingsvermogen en toewijding. Het is dan ook niet raar dat er momenten zijn waarop je gewoon geen zin hebt en even ‘op’ bent.. Alles doet pijn, je bent moe en je...
