Boterham met pindakaas “Pff .die boterham met pindakaas komt m’n neus uit, die had ik echt eerder moeten eten”. Dat hoorde ik een paar weken geleden nog in een les. Wat zou jouw reactie als dansdocent hierop zijn? En welk voorbeeld geef jij zelf als het gaat om...
Mee eens “…Het lijkt me idd niet makkelijk omdat die meiden en jongens er (in mijn ervaring) niet heel snel over praten.” “…Ik ken niet 1,2,3 iemand specifiek die je zou kunnen helpen. Mede omdat je daar niet zo gauw over praat met iemand en het, in mijn...
“ Ja, dat klinkt geweldig een health coach voor dansers maar dat kan ik echt niet betalen. Ik kom maar net rond en ik werk me een slag in de rondte” Ik los het wel zelf op.” Het geld komt niet uit de lucht vallen Er is heel veel interesse vanuit iedere hoek in de...
Deze week hoorde ik een jonge danseres zeggen; ik eet echt waanzinnig gezond en train me suf maar er verandert helemaal niets aan m’n lijf. Moet ik nog minder gaan eten en nog meer trainen, dat gaat me echt niet lukken. ik weet even niet meer hoe ik dit aan moet...
Sport Voedingspiramide ontwikkeld door de Vereniging Sportdiëtetiek Nederland (VSN) ism NZO Herken je dit: Je komt in de avond soms, na een dag trainen, lesgeven en misschien ook nog repeteren, helemaal kapot thuis en hebt enorme honger maar het is eigenlijk te laat...
Ontdek in dit gratis e-book hoe je moet eten als danser om top prestaties te kunnen leveren.
Gefeliciteerd met je download, check je inbox voor het e-book!
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.Ok
