SASKIA’S
GRATIS SPITZ UURTJE
Tijdens het SPITZ uurtje van 30 minuten met Saskia duiken we in je persoonlijke en professionele doelen.
Deze sessie is een kans om je doelen duidelijk te definiëren en te kijken hoe je deze kan bereiken op een manier passend bij jouw levensstijl behoeften.
Wat gaan we aanpakken:
- Grootste ambitieuze doelen
- Actiestappen en middelen om je doelen te bereiken
- Lifestyle-tips om je tijd te optimaliseren,
- De verantwoordelijkheid te vergroten en de algehele prestaties te verbeteren
- Hoe werken met Saskia eruit zou zien
Ik kijk ernaar uit om je te zien.
Het is mijn wens dat meer dansers gaan praten over de problemen die ze in hun vak ervaren, vooral wat betreft lichaamsbeeld en eetgedrag. Ik wil een aanzet geven zijn om een taboe te doorbreken, zodat het publiek van dans kan genieten zonder een wat steviger danser meteen te veroordelen. Dansers moeten – getraind door hun danspedagogen – met hun eigen, unieke lichaam leren werken en het niet de hele tijd tegenwerken. Zo worden ze trots op wat ze bereiken, kunnen ze ervan genieten, en krijgen we een wereld met gezonde dansers.
“There are some things that cannot be expressed by words and that is why we dance”
-Robert Battle
Ik begeleid dansstudenten die zichzelf te dik vinden, het lastig vinden om te weten wat ze moeten eten en daardoor hun vertrouwen en plezier in dansen kwijtraken, om blijvend effectiever te gaan eten, denken en doen zodat ze vrede hebben met hun lijf en gezond en gelukkig kunnen dansen.
“As a peak performance coach and professional athlete who has struggled with an eating disorder myself, I can attest that Saskia Debadts is a talented and authentic wellness coach. She has a deep understanding of personalized nutrition, the science behind behavior changes and helping others improve their outlook on the world. Personally, I have yet to meet a more genuine and a friendly coach who always puts her clients first. If you are looking to break through mental barriers, optimize your nutrition and improve your physical and mental health, I highly suggest choosing Saskia.”
