SPITZ 1 ON 1 COACHING
Optimize your performance in a healthy way
FOR DANCERS
‘You are a dancers who wants to optimize their performance in a happy and healthy way’
You are a young and ambitious dancer – You are a perfectionist, extremely driven and still firmly believe in the principle of ‘no pain, no gain’, the harder you work the better you will become.
In the dance world, that’s still essential to be successful, you think. So you bend over backwards to meet the ideal picture. But what if striving for this ideal picture makes you unhappy and insecure…
How would it be for you if..
Je hulp zou krijgen
Iemand die je helpt blijvende veranderingen te realiseren in je welzijn, gezondheid en voedingspatronen. Zodat je gezond en gelukkig kan dansen.
Voeding geen stress meer oplevert
Je weet precies wat jouw lichaam nodig heeft om goed te kunnen presteren. Het zit zo in je systeem dat je er niet meer over na hoeft te denken. Je luistert naar je eigen lichaam en vergelijkt het niet meer met een ander.
Je niet meer onzeker zou zijn
Je hebt veel meer zelfvertrouwen en gelooft in jezelf.
Weet je wat zo fijn is;
Zonder stress heb je nu alle tijd om te dansen.
Alle tijd die je eerst kwijt was aan vergelijken, controleren, onzeker zijn, wel eten/niet eten, hou je nu over om aan je techniek te werken en te gaan genieten van dansen. Als iemand je dat 6 maanden geleden had gezegd dan had je het waarschijnlijk niet geloofd. Je zal technisch groeien maar omdat je ook tijd vrij hebt gekregen om sociale dingen te doen zal je ook stralen en dat is iets wat je een hoop applaus op zal leveren.
Bovenstaande is voor jou ook mogelijk
als je het 6 maanden traject volgt:
SPITZ 1 op 1 coaching
€ 1197,-: 12 sessies van 50 minuten (Om de week)
Na 6 maanden werken met mij :
Heb je een enorme bak zelfvertrouwen
Loop je de studio in en kijk je in de spiegel met een enorme bak zelfvertrouwen. En dat zonder dat je jezelf hebt uitgehongerd en naar beneden hebt gehaald. Andere klasgenoten lopen ook binnen maar controleren en vergelijken zit niet meer in je systeem.
Is je focus volledig op het dansen
Je kan je eindelijk volledig storten op werken aan je techniek omdat niet al je energie verloren gaat aan zoeken naar diëten, jezelf uithongeren en dunner dan dun worden.
Voel je je geweldig
Je voelt je zo waanzinnig goed en weet dat ook jij de belangrijke rollen in choreo’s kan krijgen en aangenomen kan worden bij audities. Je doet voor niemand anders onder.
Heb je geen verstoord eetgedrag meer
En dat allemaal omdat je af bent van je verstoorde eetgedrag, waanzinnig, dat had je echt nooit kunnen dromen. Niet meer iedere seconde van de dag alleen maar bezig zijn met eten of vooral niet eten, om gestoord van te worden, gewoon weg.
En de mega bonus:
Je hoeft niet meer te liegen en kan heerlijk genieten van etentjes met vrienden,en uitgaan, yes, hello social life. Let’s go dancing!
Dit is allemaal van jou na het
SPITZ 1 op 1 coaching traject
€ 1197,-
FAQ
Ik wil graag afvallen, kan dat ook met de SPITZ programma’s?
Het kan zijn dat je gewicht verliest maar dat is voor iedereen verschillend omdat ieder lichaam anders is. Afvallen is niet het beoogde resultaat van dit programma.
Dit programma is niet voor jou als je ENIGE doel is om af te vallen.
Ik ben al van de opleiding af, kan ik dan nog wel het programma volgen?
Jazeker. Ook als je al werkzaam bent in de danswereld kun je dit programma volgen.
Ik heb geen gediagnosticeerde eetstoornis, maar mijn relatie met voeding is ongezond, Kun je me helpen?
Dit programma is uitermate geschikt voor je.
Wordt de coaching vergoed door de verzekering?
Op dit moment wordt dit programma niet vergoed door de verzekering.
Ik woon niet in Amsterdam, kun je me toch helpen?
Zeker, we kunnen de sessies via Zoom doen.
Hoe lang heb ik toegang tot het online programma?
Alleen bij het programma SPITZ plus heb je toegang tot de online modules. Spitz basic bestaat uit de 1 op 1 sessies.
Als ik wel af wil vallen kan ik dan wel dit programma volgen?
Absoluut, dat kan. Het gevoel van willen afvallen kan samengaan met het verlangen om je relatie met eten en je lichaam te helen. Naarmate je vordert in het programma, zal je merken dat je verlangen naar gewichtsverlies op een laag pitje wordt gezet. Als er tijdens het proces gewichtsverlies optreedt, is dat slechts een bonus.
Echt niks heeft gewerkt wat is er anders aan dit programma?
Ik begrijp volledig waar je vandaan komt en begrijp dat je moe, gefrustreerd en moe bent van het worstelen. Maar ik geloof oprecht dat dingen voor jou anders kunnen zijn, omdat ik keer op keer heb gezien hoe levensveranderend dit proces is . Als je bereid bent een sprong in het diepe te wagen en vertrouwen in het proces (en mij), beloof ik je dat dit anders is dan alles wat je ooit eerder hebt gedaan.
Wat als ik niet het gehele bedrag in een keer kan betalen?
Kun je het bedrag niet in een keer betalen dan biedt SDB Healthcoaching een betaling in twee keer aan.
Ik heb een eetstoornis, kan ik dan wel het programma volgen?
Niets vervangt intensieve gespecialiseerde therapie voor een eetstoornis, maar dit programma kan aanvullende ondersteuning bieden naast een persoonlijke behandeling. Vraag bij twijfel je behandelteam om advies over de vraag of het SPITZ programma op dit moment geschikt voor je is.
SPITZ! Topprestaties vanuit een gezonde basis
Met SPITZ 1 op 1 coaching:
Krijg je controle over je algehele gezondheid
Voel je je geweldig in je lichaam
Voel je je sterk in de lessen
Herstel je je relatie met voeding
Herstel je de relatie met jezelf
Heb je een carrière die bij jou past waar je gelukkig mee bent.
Twijfel je nog of dit traject geschikt is voor jou?
Het traject is voor jou als:
Je helemaal gek bent van het in je eentje vechten tegen dit probleem
Je enorm gefrustreerd bent over je relatie met eten en je beperkende overtuigingen.
Je hebt echt alles geprobeerd en niets werkt.
Je wil je ontspannen voelen, rust hebben en je sterk voelen.
Je wil met iemand werken die het allemaal heeft meegemaakt, die in jouw schoenen heeft gestaan.
Je bent nu klaar om het roer om te gooien, te leren, ontwikkelen en groeien en je oude patronen die je niet langer helpen gedag te zeggen.
“As a peak performance coach and professional athlete who has struggled with an eating disorder myself, I can attest that Saskia Debadts is a talented and authentic wellness coach. She has a deep understanding of personalized nutrition, the science behind behavior changes and helping others improve their outlook on the world. Personally, I have yet to meet a more genuine and a friendly coach who always puts her clients first. If you are looking to break through mental barriers, optimize your nutrition and improve your physical and mental health, I highly suggest choosing Saskia.”
We moeten ook eerlijk zijn over wanneer dit programma niet geschikt voor je is.
Dit programma is niet voor jou…
- Als je bent niet in staat of bereid bent om 2 uur per week te besteden aan het leren en toepassen van de inhoud
- Je enige doel is afvallen en je er niet voor open staat om gewichtsverlies even op een laag pitje te zetten
- Als je een eetstoornis hebt en daarvoor op dit moment in behandeling bent bij een professional.
SASKIA's
INSPIRATIE SESSIE
Tijdens de inspiratie sessie, van 30 minuten, met Saskia duiken we in je persoonlijke en professionele doelen.
Deze sessie is een kans om je doelen duidelijk te definiëren en te kijken hoe je deze kan bereiken op een manier passend bij jouw levensstijl behoeften.
Wat gaan we aanpakken:
- Grootste ambitieuze, realistische doelen
- Actiestappen en middelen om je doelen te bereiken
- Lifestyle-tips om je tijd te optimaliseren,
- De verantwoordelijkheid te vergroten en de algehele prestaties te verbeteren
- Hoe werken met Saskia eruit zou zien
Ik kijk ernaar uit om je te zien.
